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真相:沒錯!白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內,適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水,不但獲益良多,還不必多花錢。不喝白開水,就會容易在體內囤積毒素。其實不喜歡喝白開水的人,剛開始或許會覺得白開水不好喝,但是只要持續喝,慢慢就會覺得白開水很甘甜。因為白開水能讓腸胃保持乾淨、淨化身體。

白開水的「療效」,接下來,我要具體說明喝白開水的效果:

洗滌內臟/喝白開水就像為身體內臟做溫暖的淋浴。藉由白開水,清洗器官的內壁、沖掉汙物。

提升消化力/白開水可以提升胃、十二指腸、小腸的消化力,讓身體不輕易囤積毒素。

讓身體暖化,皮膚水嫩/因為白開水能夠溫暖全身,對於改善循環不良、肩膀痠痛、皮膚乾燥等都很有成效。另外,白開水也有促進代謝、消除便祕的功效。身體溫暖、循環良好,皮膚當然就水嫩光滑。

讓體內獲得「完全平衡」/白開水的神奇,就在於能將體內三大生命能量──風能量、水能量、火能量,調整至最平衡的狀態。生命能量保持平衡,自然健康有活力。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次,每五年要更換或修改一次假牙,像老年人就要記得,假牙不是很堅硬的東西,當然也會有摔破的時候,所以拿的時候一定要拿穩,要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時,患者都有一個共同的願望,那就是要假牙舒適,好用,美觀,結實。就拿舒適,結實來說,當然是假牙體積越小,越輕便就越舒服,但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小,過薄其強度也就隨之下降,此外由於塑膠的導熱性差,因而進食時對食物的溫度感覺就差,從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點,就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制,例如對患者的口腔條件有一定要求,而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜,目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2-3倍。

提升心靈消化力/不再輕易為一點芝麻小事就想不開,常保幹勁、有活力的精神狀態,就可以用最舒暢、最幸福的心情過生活。

煮開水的健康步驟,切勿遺漏/

1)取隱適美一茶壺,裝滿水後,大火煮開。

2)水沸騰後,拿掉蓋子,讓熱氣衝出。調整火候,並觀察茶壺中的氣泡是否變大並且咕嚕作響。此時,可以打開抽油煙機。

3)讓水繼續沸騰10至15分鐘。

4)把煮沸的水放涼至可以入口後牙齒矯正,就可以像品茶般小口飲用。

【健康要訣】

‧ 一天的量以三至四杯(每天總量約600至800毫升,一瓶普通的寶特瓶為600毫升)最適當。喝太多,反而會有養分流失的風險。

‧ 早上起床就先喝一牙齒矯正杯白開水。在淨化身體、心靈並提升代謝功能的同時,也會適度刺激腸子,促進排泄。

‧ 在進餐中喝一杯白開水,可以幫助消化。

‧ 請慢慢喝有熱度的白開水。

‧ 不可以將煮過的白開水再次加熱。可以把早上煮過的白開水,放入熱水瓶或水壺中飲用。

隱形矯正牙套每日配戴時間需達到20~22小時,也就是只有吃飯及刷牙時可以摘下來,其他時間都要戴著!每日維持上述之時間,持續戴1~2週後,即可更換下一副牙套。千萬不可從外側拆除,黏在牙齒上的小附件會一起掉下來!摘下牙套後,要記得把牙套放進牙套盒子裡收好,不可以用衛生紙包住,這樣會容易不見哦!若手邊有下一副牙套可先配戴,並將持續時間拉長,例如原本每週換一副,改成戴10~14天後再換下一副。若手邊沒牙套了就要趕快回診找醫生!開始配戴隱形牙套約第二副時,醫師會在牙齒上黏上小附件,這些是隱適美矯正技術上獨有的特殊裝置,可使治療過程中牙齒與牙套更貼合,產生移動牙齒的動力,讓牙齒移動更有效率!

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